صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص28
نقاط الصحة4
مجلة

بقلاوة بالابوستا

بقلاوة بالابوستا
وصفة بقلاوة بالابوستا يمكن أن ترضي شغفك الشرقي الأوسط تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 28 حصص مع 287 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زيت كانولان ، وجراب الهيل ، وعجين فيلو ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول البقلاوة, البقلاوة، و البقلاوة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الماء والسكر والعسل وقشر البرتقال وجراب الهيل في قدر متوسطة الحجم. يترك على نار خفيفة حتى يذوب السكر تماما.
المكونات سوف تحتاج
قشر البرتقالقشر البرتقال
1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
يرفع عن النار ويقلب في ماء الورد ثم يتخلص من قشر البرتقال وجراب الهيل.
المكونات سوف تحتاج
قشر البرتقالقشر البرتقال
ماء الوردماء الورد
1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش
3
انقل الشراب إلى وعاء محكم الغلق واتركه يبرد في الثلاجة. ويمكن إجراء شراب 1 يوم مقدما.
المكونات سوف تحتاج
علبتان من نصفي الكمثرى في شرابعلبتان من نصفي الكمثرى في شراب
4
بالنسبة للبقلاوة: قم بتبطين صينية خبز 9 في 13 بوصة بورق زبدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
5
قلبي الزبدة والزيت معا في وعاء كبير. يبقيه على مقربة من منطقة العمل الخاصة بك.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
6
يمزج المكسرات والسكر البودرة وماء الورد والهيل والقرفة في محضر الطعام. نبض حتى المفروم ناعما وفطيرة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
5 حلوى Peachie-O's5 حلوى Peachie-O's
ماء الوردماء الورد
1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش
ورق الأرزورق الأرز
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
7
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
8
ضع ورقة واحدة من عجينة فيلو على صينية الخبز المبطنة. (احتفظ بأوراق فيلو غير المستخدمة مغطاة بمنشفة رطبة أثناء العمل.) قم بقص الأطراف إذا لزم الأمر أو قم بطيها ببساطة لتناسب الدرج. بسخاء ، وأعني بسخاء ، ادهن الجزء العلوي من عجينة الفيلو بمزيج الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
9
ضع طبقة واحدة أخرى في الأعلى وقم بتنظيفها مرة أخرى. كرر العملية حتى تحصل على 8 طبقات من عجينة الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت
10
انشر خليط الجوز بالكامل في الأعلى وقم بتعبئته بإحكام.
المكونات سوف تحتاج
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
11
ضعي طبقة واحدة أخرى من عجينة الفيلو فوقها وادهنها بمزيج الزبدة. كرر العملية حتى يكون لديك 8 طبقات أخرى مع الطبقة العليا نحى بسخاء.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
12
قطع البقلاوة إلى الماس الصغيرة أو المربعات حوالي 2 بوصة مربعة باستخدام سكين حاد جدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
13
ضع ورقة من ورق البرشمان في الأعلى واخبزيها لمدة 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
14
أخرجي ورق الزبدة واخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
1
أخرجيها من الفرن واسكبي شراب الورد المبرد على البقلاوة على الفور ، مما يسمح للشراب بالتدفق إلى جميع الشقوق.
المكونات سوف تحتاج
علبتان من نصفي الكمثرى في شرابعلبتان من نصفي الكمثرى في شراب
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
اتركه يبرد تماما قبل التقديم.