بق رانش بيض شيطاني
قد يكون البيض المشوي في مزرعة الشواء مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان والنباتية تخدم 16 وتكاليف 17 سنتا لكل وجبة. هذا هور دي مازا له 57 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك صلصة الباربكيو وصلصة الرانش والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول شواء البيض الشيطاني, مزرعة بيض شيطاني، و الفراخ على المزرعة بيض شيطاني لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطعي البيض إلى نصفين بالطول ، وضعي الصفار في وعاء متوسط الحجم والبيض على طبق. (غطي الطبق بالفاصوليا البيضاء المشطوفة وغير المطبوخة إذا كنت ترغب في منع بياض البيض من الانزلاق.) استخدم شوكة لهرس الصفار واخلط المايونيز والخردل وصلصة الرانش.
ضع خليط الصفار في كيس بلاستيكي قوي قابل للإغلاق ، وادفع في زاوية واحدة ، واقطع الطرف لعمل كيس معجنات. ضع خليط الصفار في البياض.
رشي صلصة الباربكيو فوق البيض باستخدام زجاجة ضغط (أو اصنع كيس معجنات صغير آخر واقطع طرفا صغيرا للصلصة).
ملاحظة كوك: للحصول على بيض مسلوق مثالي ، ضعي البيض في طبقة واحدة في قدر كبيرة وغطيه بالماء البارد. جلب ليغلي ويغلي لمدة 1 دقيقة. تغطية ، إيقاف اللهب ، والسماح للجلوس دون عائق لمدة 13 دقيقة. شطف في الماء البارد وقشر.