بطيئة طباخ الكمثرى والتوت البري هش
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الحلوى ، حتى تعطي بطيئة طباخ الكمثرى والتوت البري هش المحاولة. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 297 سعرة حرارية. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من القرفة المطحونة والكمثرى ورقائق الفانيليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة محبوب من قبل 35 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء التفاح التوت البري هش, الكمثرى التوت البري هش، و التوت البري الكمثرى هش.
تعليمات
الجمع بين الفاكهة في وعاء كبير. تذوب 1/4 كوب زبدة ؛ إرم مع الفاكهة.
اخلطي مزيج البودينغ الجاف والقرفة و 1/4 كوب سكر حتى تمتزج.
إضافة إلى خليط الفاكهة. ملعقة في طباخ بطيء رش مع رذاذ الطبخ. يطهى على نار خفيفة من 3 إلى 4 ساعات.
وفي الوقت نفسه ، الميكروويف المتبقية الزبدة في طبق الميكروويف الضحلة على ارتفاع 30 ثانية.
أضف الويفر المسحوق والمكسرات والسكر المتبقي ؛ تخلط جيدا. الميكروويف 1 دقيقة.؛ ضجة. الميكروويف 1-1 / 2 إلى 2 دقيقة. أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، مع التحريك كل 30 ثانية.
يرش الحلوى بمزيج الويفر المسحوق قبل التقديم مباشرة.