صعوبةخبير
جاهز9 ساعة, 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة64
مجلة

بطيئة طباخ الثوم مطهو ببطء لحوم البقر والبطاطا

5
4
3
2
1
بطيئة طباخ الثوم مطهو ببطء لحوم البقر والبطاطا

بطيئة طباخ الثوم مطهو ببطء لحوم البقر والبطاطا

بطيئة طباخ الثوم مطهو ببطء لحوم البقر والبطاطا هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 424 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط أسفل جولة لحم البقر المشوي, زهيرات القرنبيط, المكثف حساء الفطر سمين, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 9 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء لحم بقري آسيوي مطهو ببطء, ضلوع قصيرة مطهية ببطء مع بطاطس مهروسة، و لحم بقري مطهو ببطء مع الجزر واللفت.

تعليمات

1
ضع البطاطس والثوم في طباخ بطيء من 4 إلى 5 لتر.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
2
ضع لحم البقر على البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
لحوم البقرلحوم البقر
3
يرش مزيج الحساء الجاف على لحم البقر; صب حساء الفطر سمين على كل.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الحساءمزيج الحساء
لحوم البقرلحوم البقر
4
يغطى ويطهى على نار خفيفة من 8 إلى 9 ساعات.
5
إزالة لحوم البقر من طباخ ؛ مكان على لوح التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
6
قطع لحم البقر إلى شرائح; مكان على طبق التقديم مع البطاطا والثوم. تغطية للتدفئة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
الثومالثوم
لحوم البقرلحوم البقر
7
في هذه الأثناء ، ضع البروكلي المجمد في طباخ بطيء مع الصلصة المتبقية. زيادة إعداد الحرارة إلى عالية. يغطى ويطهى لمدة 15 دقيقة أو حتى ينضج البروكلي.
المكونات سوف تحتاج
البروكليالبروكلي
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
8
يقدم مع لحم البقر والبطاطس.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
لحوم البقرلحوم البقر
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا