بطيئة طباخ التوت البري والجوز محشوة التفاح

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون التفاح المحشو بالتوت البري والجوز البطيء وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 غرام من البروتين, 23 غرام من الدهون، وما مجموعه 491 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط عصير التفاح والزبدة والجوز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول الجوز والزنجبيل والتوت البري محشوة التفاح, بطيئة طباخ التوت البري خبز التفاح، و تفاح محشي بطباخ بطيء لوصفات مماثلة.