صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 40 الدقائق
حصص11
نقاط الصحة8
مجلة

بطيئة طباخ الإيطالية لينة عصيدة من دقيق الذرة

بطيئة طباخ الإيطالية لينة عصيدة من دقيق الذرة
لا يمكن أبدا أن يكون لديك الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذلك إعطاء بطيئة طباخ الإيطالية لينة بولينتان المحاولة. ل Serving 1.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 404 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 11. توجه إلى المتجر واحصل على بطانة طباخ بطيء بلاستيكية شديدة التحمل وأوراق الريحان والملح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 50%. وصفات مماثلة تشمل بطيئة طباخ الإيطالية لينة عصيدة من دقيق الذرة, طباخ بطيء يوم الأحد: راتاتوي مع جولات عصيدة من دقيق الذرة، و طباخ بطيء سموكي شبوتل سندويشات التاكو الناعمة.

تعليمات

1
خط 5-إلى 6 لتر طباخ بطيء مع بطانة طباخ بطيء; رذاذ بطانة مع رذاذ الطبخ. في وعاء كبير ، اخلطي المرق ومزيج الجبن ودقيق الذرة والريحان المجفف والملح والخرشوف والحليب والثوم حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
2
صب الخليط في طباخ بطيء.
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
3
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة من 4 إلى 5 ساعات مع التحريك مرة واحدة في منتصف الطهي. إيقاف طباخ بطيء. ضجة في الفلفل المشوي; اسمحوا الوقوف مغطاة 30 الدقائق. يقلب قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
4
يرش حصص فردية مع الريحان الطازج وجبن البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً