بطة مشوية نادي الثدي بانيني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب نادي بانيني لصدر البط المشوي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 846 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. ل $5.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بانيني هابي لديها 235 معجبا. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مزيج من الجرجير الصغير والمايونيز وصدور البط على الجلد وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الطماطم يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كرات الفشار الفاوانيا الوردي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. حاول صدر البط المشوي مع سلطة الخوخ المشوي وجبن الماعز, سلطة صدر البط المشوي، و صدر البط المشوي مع البازلاء المسكوكة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني صانع البانيني على نار متوسطة منخفضة. * بسكين حاد ، يسجل طبقة الدهون على صدور البط عن طريق تقطيعها بعناية حتى تصل إلى اللحم (لا تقطع اللحم). اصنع عدة شرائح ، على بعد حوالي بوصة واحدة ، بنمط متقاطع.تبلي البطة بسخاء على كلا الجانبين بالملح والفلفل.افتح غطاء صانع البانيني وضع أحد ثديي البط أو كليهما على الشواية (اعمل على دفعات إذا كان واحدا فقط مناسبا) جانب الجلد لأسفل. اترك الغطاء مفتوحا ، اشوي البط حتى يصبح الكثير من الدهون ويصبح الجلد بنيا ومقرمشا ، من 6 إلى 7 دقائق. باستخدام الملقط ، اقلب الثدي(الثدي) وأغلق الغطاء. اشويها لمدة 3 إلى 4 دقائق أخرى حتى ينضج اللحم حتى تصل درجة حرارته الداخلية إلى 150 F فهرنهايت.
انشر بضع ملاعق صغيرة من المايونيز على شريحة واحدة من الخبز. أعلى مع شريحتين من لحم الخنزير المقدد ، 1/4 من البط ، حفنة صغيرة من جرجير ، بضع شرائح من الطماطم وبضع شرائح من بري. أغلق الساندويتش بشريحة ثانية من الخبز.اشوي البانيني حتى تذوب الجبن ويحمص الخبز ، من 4 إلى 5 دقائق.