صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 50 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة90
مجلة

بطة بوزول

بطة بوزول
بطة بوزول قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 3661 سعرة حرارية, 128 جرام بروتين، و 262 جرام دهون كل. ل Serving 13.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 78% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك كوسة وأوراق كزبرة وهالبينو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل كونفيت بطة الساق بوزول, الأحمر بوزول / بوزول روخو، و بوزول.

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المفروم ناعماالجزر المفروم ناعما1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق البط البني الغني أو مرق الدجاجمرق البط البني الغني أو مرق الدجاج1لكل واحد.ساق الكزبرة الطازجة ، للتزيينساق الكزبرة الطازجة ، للتزيين4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالذرة الحلوة المقشرةالذرة الحلوة المقشرة4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بطة مدخنة ، لحم ، مكعبات إلى قطع 1/2 بوصةبطة مدخنة ، لحم ، مكعبات إلى قطع 1/2 بوصة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الكزبرة الطازجة المفرومةأوراق الكزبرة الطازجة المفرومة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون1أوريو محشو مزدوجكمون مطحونكمون مطحون4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنهوميني أبيض مطبوخ ، يشطف ويصفىهوميني أبيض مطبوخ ، يشطف ويصفى1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومهالبينو المصنف والمفرومهالبينو المصنف والمفروم43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1لكل واحد.ملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج4ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةقطع لحم الخنزير المقدد سميكة ، مقطعة إلى شرائح 1/4 بوصةقطع لحم الخنزير المقدد سميكة ، مقطعة إلى شرائح 1/4 بوصة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الطماطممكعبات الطماطم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأصفر المفرومالبصل الأصفر المفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالقرع الأصفر المفروم ناعماالقرع الأصفر المفروم ناعما1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكوسة مفرومة ناعماكوسة مفرومة ناعما