بطاطس مهروسة مخملية
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون البطاطس المهروسة المخملية وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 250 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 44 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة وزيت الزيتون والملح موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة هي بطاطس مهروسة مخملية, بطاطس مهروسة قديمة الطراز-اصنع بطاطس مهروسة منزلية الصنع في المنزل ، فمن السهل القيام بذلك باستخدام هذا، و بطاطس بينيجان المهروسة بالثوم-من السهل صنع البطاطس المهروسة بالثوم.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخني الكريمة مع الزبدة في قدر صغير على نار متوسطة حتى تذوب الزبدة ؛ توضع جانبا.
ضعي البطاطس في قدر متوسطة الحجم بالماء البارد لتغطيتها. يغلى المزيج ثم يضاف 1 ملعقة صغيرة من الملح ويقلل من الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، حتى تصبح البطاطس طرية جدا.
استنزاف. مرر البطاطس عبر مطحنة طعام أو آلة تجفيف في وعاء خلط كبير. ضجة في كريم دافئ ومزيج الزبدة حتى يتم امتصاص كريم والخليط على نحو سلس. الموسم البطاطا مع الملح والفلفل والانتهاء منها عن طريق التحريك في 1/4 كوب زيت الزيتون. قمة مع الثوم المفروم.