بطاطس مهروسة

أويكوس دسم Potatoes البطاطا المهروسة هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 10 حصص. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 96 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا يوكون, الثوم المعمر, الملح والفلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 65%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي بطاطس مهروسة كريمية, بطاطس مهروسة كريمية، و بطاطس مهروسة كريمية.