صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بطاطس محطمة على طراز المطعم

بطاطس محطمة على طراز المطعم
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون البطاطس المحطمة على طراز المطعم وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 655 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 48 جرام دهون كل. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مزيج من لحم الخنزير المقدد والبطاطس والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي بطاطس محطمة على طراز المطعم, بطاطا مخبوزة سهلة على طراز المطعم، و بسكويت على طراز المطعم.

تعليمات

1
نوك البطاطا أو خبز في الفرن حتى شوكة العطاء.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
إضافة إلى وعاء كبير وسحق مع هراسة البطاطس. أضيفي الزبدة المخففة والبصل الأخضر ولحم الخنزير المقدد والقشدة الحامضة على الفور وقلبي بملعقة مطاطية.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
4
يضاف البصل المقلي الفرنسي ويطوى.
المكونات سوف تحتاج
البصل المقلي الفرنسيالبصل المقلي الفرنسي
5
قدميها ساخنة مع رشها على البصل المقلي الفرنسي والبصل الأخضر. لذيذ مع شريحة لحم مشوي أو الدجاج!
المكونات سوف تحتاج
البصل المقلي الفرنسيالبصل المقلي الفرنسي
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا