بطاطس ديجون أو جراتان
ديجون البطاطس الاتحاد الافريقي غراتان هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 15. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 104 سعرة حرارية. إذا كان لديك الجبن السويسري والكراث ونصف ونصف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخاصرة ، خردل ديجون وصلصة الفلفل ، وغرتن كومارا, بطاطس ديجون المحمصة، و بطاطس ديجون سكالوب لوصفات مماثلة.