بطاطس حمراء مع الفجل الحار وكرشمي فراششي
قد تكون البطاطس الحمراء مع الفجل الحار وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. ل Serving 1.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض اللاكتو على 201 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. تتطلب هذه الوصفة من بي بي سي جود فود فراشش ، خل النبيذ ، البصل الأخضر ، وقشر الليمون. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو صلب. حاول بطاطس مهروسة مع الفجل الحار, البنجر والبصل الأحمر لاتكس البطاطس مع هريس الجزر والفجل وكريمة الكراوية فريش، و بطاطس حمراء مهروسة مع كرم فراشي لوصفات مماثلة.
تعليمات
تطهى البطاطس في قدر كبيرة من الماء المغلي المملح حتى تنضج.
يصفى ثم يوضع مرة أخرى في المقلاة الدافئة حتى يجف قليلا.
يسكب الخل فوق البطاطس ويضاف القليل من الملح.
اتركيه لمدة 10 دقائق حتى يبرد ، ثم أضيفي باقي المكونات وقلبي برفق. تذوق وأضف القليل من الملح إذا لزم الأمر ، ثم اسكبه في طبق التقديم.