صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

بطاطس حمراء محطمة مع جبنة جورجونزولا

بطاطس حمراء محطمة مع جبنة جورجونزولا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البطاطس الحمراء المحطمة مع جبن جورجونزولا. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف 58 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 205 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة واللبن والبطاطا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول رغيف لحم العجل والمريمية مع مرق جورجونزولا والبطاطا المهروسة مع بروسسيوتو والجبن, بطاطس جورجونزولا المحطمة، و الثوم المحمص جورجونزولا البطاطا المحطمة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع البطاطس في قدر سعة 3 لتر ؛ أضف كمية كافية من الماء (مملح إذا رغبت في ذلك) لتغطيتها. تغطية والحرارة إلى الغليان. يطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس ؛ يصفى. هز البطاطس في قدر على نار خفيفة لتجف.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
هزةهزة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
أضف الزبدة واللبن والجبن والملح والفلفل إلى البطاطس. اهرسي قليلا بالشوكة أو ظهر الملعقة مع الاحتفاظ ببعض قطع البطاطس الكبيرة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
اللبناللبن
البطاطاالبطاطا
زبدةزبدة
الجبنالجبن

المعدات