بطاطس حمراء محطمة مع جبنة جورجونزولا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البطاطس الحمراء المحطمة مع جبن جورجونزولا. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف 58 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 205 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة واللبن والبطاطا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول رغيف لحم العجل والمريمية مع مرق جورجونزولا والبطاطا المهروسة مع بروسسيوتو والجبن, بطاطس جورجونزولا المحطمة، و الثوم المحمص جورجونزولا البطاطا المحطمة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع البطاطس في قدر سعة 3 لتر ؛ أضف كمية كافية من الماء (مملح إذا رغبت في ذلك) لتغطيتها. تغطية والحرارة إلى الغليان. يطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس ؛ يصفى. هز البطاطس في قدر على نار خفيفة لتجف.
أضف الزبدة واللبن والجبن والملح والفلفل إلى البطاطس. اهرسي قليلا بالشوكة أو ظهر الملعقة مع الاحتفاظ ببعض قطع البطاطس الكبيرة.