بطاطس جديدة & سحق الحدوق المدخن

البطاطا الجديدة & المدخن الحدوق سحق هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة مع 1 حصص. ل Serving 11.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 63% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1422 سعرة حرارية, 102 جرام بروتين، و 61 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 50 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط فصوص الثوم ، الحدوق ، زيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار النتيجة من 85%. بطاطس جديدة & سحق الحدوق المدخن, سمك الحدوق المدخن وحساء البطاطس الجديد مع رذاذ القيقب، و البطاطا والكرفس-غراتان الجذر مع الحدوق المدخن تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.