صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بطاطس البارميزان المقلية بالفرن

5
4
3
2
1
بطاطس البارميزان المقلية بالفرن

بطاطس البارميزان المقلية بالفرن

بطاطس البارميزان المقلية بالفرن هي خالي من الجلوتين وصفة مع 2 حصص. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 262 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت كانولان والفلفل والفلفل الحلو وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، وسيقول 135 أنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 75%، هذا الطبق جيد. بطاطس البارميزان المقلية بالفرن, لحم بقري مقلي مع بطاطس مقلية بالفرن، و دجاج بارميزان مقلي بالفرن هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
ضع البطاطس في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
رذاذ مع النفط.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
3
يرش الجبن ومسحوق الثوم والفلفل الحلو والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مسحوق الثوممسحوق الثوم
بابريكابابريكا
الجبنالجبن
4
نقل إلى مدهون 15 في. س 10 في. س 1-في. الخبز عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
5
تخبز ، مكشوفة ، على 450° لمدة 25-30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، مع التحريك مرة واحدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا