صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بطاطس البارميزان المشوية

بطاطس البارميزان المشوية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب بطاطس البارميزان المشوية. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 210 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك فتات الخبز والملح وجبن البارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل بطاطس البارميزان المشوية, بطاطس مشوية جديدة مع البارميزان والأعشاب، و البطاطا المشوية والهليون مع الريحان والبارميزان.

تعليمات

1
تسخين الغاز أو شواية الفحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
قطع 2 (30 * 18 بوصة) ورقة من احباط الثقيلة. قسمي شرائح البطاطس بالتساوي على صفائح رقائق معدنية.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
3
يرش بالملح.
المكونات سوف تحتاج
الملحالملح
4
في وعاء صغير ، اخلطي المكونات المتبقية. إحضار 2 الجانبين من احباط حتى تلتقي الحواف. ختم الحواف ، مما يجعل ضيق 1/2 بوصة أضعاف ؛ أضعاف مرة أخرى ، مما يتيح مساحة لدوران الحرارة والتوسع. أضعاف الجوانب الأخرى لختم.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
5
وضع الحزم ، التماس الجانب حتى ، على شواء. يطهى على نار متوسطة من 18 إلى 23 دقيقة ، مع تدوير العبوات مرة واحدة ، حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
6
للخدمة ، ضع الحزم على الأطباق.
7
قطع س كبير عبر أعلى كل حزمة; أضعاف بعناية مرة أخرى احباط للسماح للبخار للهروب.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم