صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة9
مجلة

بطاطا مخللة مع جبنة الفيتا لشخصين

5
4
3
2
1
بطاطا مخللة مع جبنة الفيتا لشخصين

بطاطا مخللة مع جبنة الفيتا لشخصين

البطاطس المشوية مع جبنة الفيتا لشخصين هي طبق جانبي نباتي خالٍ من الغلوتين والبيض واللاكتو . تصنع هذه الوصفة حصتين تحتويان على 242 سعرة حرارية و 8 جرام من البروتين و 15 جرام من الدهون لكل منهما. مقابل 1.21 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 10% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واشتري جبنة الفيتا والبطاطس والملح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. سيكون نجاحًا كبيرًا في حدث عيد الحب الخاص بك. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ملعقة قوية تبلغ 43% . وصفات مماثلة هي سلطة البطاطس المشبَّتة مع جبنة الفيتا ، والبطاطس المشبَّتة الجديدة ، والبطاطس المهروسة المشبَّتة .

تعليمات

1
ضعي البطاطس في قدر صغير وغطيها بالماء. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يغطى ويطهى لمدة 10-15 دقيقة أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
جوزة الطيب المطحونة أو المبشورة الطازجةجوزة الطيب المطحونة أو المبشورة الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
بالُوعَة.
3
في وعاء التقديم، اخلطي الجبن والشبت والزيت وعصير الليمون والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
أعواد رقائق الخضروات عالية الجودة (موصى بها: Terra Sticks)أعواد رقائق الخضروات عالية الجودة (موصى بها: Terra Sticks)
قبعات فطر بورتوبيللو، مغسولة ومقطعة إلى شرائح رفيعة جدًاقبعات فطر بورتوبيللو، مغسولة ومقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
الشبتالشبت
كريم خالي من الدهونكريم خالي من الدهون
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
4
أضيفي البطاطس وقلبيها بلطف لتغطيها.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا