بطاطا جديدة مشوية متبلة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البطاطس المشوية الجديدة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 139 سعرة حرارية. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من الزبدة وفصوص الثوم والملح المتبل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 13 سيقول أنه ضرب المكان. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بطاطا مشوية متبلة, بطاطس محنك، و بطاطا متبلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الغاز أو شواية الفحم. إذا كانت البطاطا كبيرة ، وقطع في نصف أو ربع لقطع موحدة.
ضع البطاطس في مقلاة مربعة مقاس 8 بوصات يمكن التخلص منها أو في وسط ورقة كبيرة من رقائق معدنية شديدة التحمل.
في وعاء صغير ، اخلطي الزبدة والثوم والملح. تغطية عموم مع احباط أو ختم احباط حزمة مع الأختام مزدوجة أضعاف ، مما يتيح مجالا للتوسع الحرارة.
عندما يتم تسخين الشواية ، ضع البطاطس على شواية الغاز على نار متوسطة أو على شواية الفحم على الفحم المتوسط. يطهى لمدة 35 إلى 45 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس ، مع تحريك البطاطس في مقلاة رقائق معدنية أو قلب علبة رقائق معدنية عدة مرات أثناء الطهي.