بسكويتات الوفل بنديكت
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب الفطائر بنديكت السادس عشر. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والكيتون تخدم 4 وتكاليف Serving 2.23 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 391 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على مزيج صلصة هولنديز وجبن البارميزان والخل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول بسكويتات الوفل بنديكت, بيض بنديكت فوق بسكويتات الوفل اللذيذة، و بسكويتات الوفل المصنوعة من الحبوب الكاملة-خالية من الغلوتين ونباتية ويعرف أيضا باسم واوي بسكويتات الوفل لوصفات مماثلة.
تعليمات
اصنع صلصة هولنديز حسب التوجيهات على العبوة ، مع إضافة عصير الليمون والطرخون. تغطية للتدفئة. في وعاء متوسط الحجم ، يقلب المزيج السريع واللبن والجبن والزيت و 1 من البيض بالشوكة أو الخفق حتى يمتزج.
صب الخليط على مركز صانع الوافل الساخن ، باتباع إرشادات الشركات المصنعة للكمية الموصى بها. إغلاق الغطاء ؛ خبز 5 دقائق أو حتى يتوقف تبخير والفطائر لونها بنيا ذهبيا.
وفى الوقت نفسه, في مقلاة 3 لتر, الحرارة 2 إلى 3 بوصة الماء ليغلي; تقليل ليغلي.
أضف الخل. كسر 4 بيضات متبقية ، واحدة تلو الأخرى ، في كوب الكاسترد. عقد كوب بالقرب من سطح المياه ، تنزلق بعناية البيض في الماء. يطهى من 3 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح البياض والصفار صلبا وليس سائلا.
إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة.
كومة 2 الفطائر; أعلى مع 2 شرائح بروسسيوتو, 1 بيض مسلوق والكمية المطلوبة من صلصة هولنديز.