صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

بسكويتات الوفل بنديكت

بسكويتات الوفل بنديكت
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب الفطائر بنديكت السادس عشر. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والكيتون تخدم 4 وتكاليف Serving 2.23 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 391 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على مزيج صلصة هولنديز وجبن البارميزان والخل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول بسكويتات الوفل بنديكت, بيض بنديكت فوق بسكويتات الوفل اللذيذة، و بسكويتات الوفل المصنوعة من الحبوب الكاملة-خالية من الغلوتين ونباتية ويعرف أيضا باسم واوي بسكويتات الوفل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اصنع صلصة هولنديز حسب التوجيهات على العبوة ، مع إضافة عصير الليمون والطرخون. تغطية للتدفئة. في وعاء متوسط الحجم ، يقلب المزيج السريع واللبن والجبن والزيت و 1 من البيض بالشوكة أو الخفق حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
صلصة هولنديزصلصة هولنديز
لؤلؤ السكر الفضيلؤلؤ السكر الفضي
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
(كيبلر)(كيبلر)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
3
فرشاة مع زيت إضافي.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
4
صب الخليط على مركز صانع الوافل الساخن ، باتباع إرشادات الشركات المصنعة للكمية الموصى بها. إغلاق الغطاء ؛ خبز 5 دقائق أو حتى يتوقف تبخير والفطائر لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
وفى الوقت نفسه, في مقلاة 3 لتر, الحرارة 2 إلى 3 بوصة الماء ليغلي; تقليل ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
6
أضف الخل. كسر 4 بيضات متبقية ، واحدة تلو الأخرى ، في كوب الكاسترد. عقد كوب بالقرب من سطح المياه ، تنزلق بعناية البيض في الماء. يطهى من 3 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح البياض والصفار صلبا وليس سائلا.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة لبان برتقال كبيرة1 حبة لبان برتقال كبيرة
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
أصناف من الفطرأصناف من الفطر
(كيبلر)(كيبلر)
7
إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة.
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
8
كومة 2 الفطائر; أعلى مع 2 شرائح بروسسيوتو, 1 بيض مسلوق والكمية المطلوبة من صلصة هولنديز.
المكونات سوف تحتاج
صلصة هولنديزصلصة هولنديز
بيض مسلوقبيض مسلوق
بروسسيوتوبروسسيوتو
9
مقبلات مع الثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين