بسكويتات الوفل بخبز الذرة والقرفة مع شراب التفاح والقرفة

بسكويتات الوفل بخبز الذرة والقرفة مع شراب التفاح والقرفة خالي من الغلوتين وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 7 حصص مع 325 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. إذا كان لديك شراب بنكهة القيقب ومزيج وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول بسكويتات التفاح والقرفة مع شراب القرفة, بسكويتات التفاح والقرفة مع شراب التفاح، و فطائر القمح الكامل والتفاح والقرفة مع شراب القرفة لوصفات مماثلة.