صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية

بسكويتات الوفل البرتقالية مع شراب القيقب البرتقالي

بسكويتات الوفل البرتقالية مع شراب القيقب البرتقالي
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب بسكويتات الوفل البرتقالية مع شراب القيقب البرتقالي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 279 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك عصير برتقال وبيض ومزيج أصلي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول بسكويتات اللوز البرتقالي مع شراب التوت البري, القيقب البابوي-كونياك وعصير برتقال الدم وشراب القيقب، و شراب القيقب البرتقالي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر سعة 1 لتر ، سخني جميع مكونات الشراب حتى تصبح ساخنة. حافظ على الدفء أثناء صنع الفطائر.
المكونات سوف تحتاج
شرابشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
تسخين الحديد الهراء. (قد تحتاج مكاوي الوافل بدون طلاء غير لاصق إلى تنظيفها بالزيت النباتي أو رشها برذاذ الطهي.) في وعاء كبير ، حرك جميع مكونات الوافل بمضرب السلك أو الشوكة حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
زيت نباتيزيت نباتي
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
لكل الوافل ، صب الخليط على وسط الحديد الهراء الساخن. (تحقق من إرشادات الشركة المصنعة لمعرفة الكمية الموصى بها من الخليط.) إغلاق غطاء من الحديد الهراء.
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
4
اخبزيها من 3 إلى 5 دقائق أو حتى يتوقف التبخير. إزالة بعناية الهراء.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
خدمة الفطائر مع شراب.
المكونات سوف تحتاج
شرابشراب