بسكويت دقيق الذرة مع شيدر وشبوتل
قد يكون بسكويت دقيق الذرة مع الشيدر والشيبوتل هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 279 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على دقيق لجميع الأغراض ، وشبوتل تشيلي في أدوبو ، وجبن شيدر خشن ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول بسكويت شيدر دقيق الذرة, بسكويت شيدر دقيق الذرة مع الثوم المعمر، و بسكويت شيدر-هالابي شيمو دقيق الذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الرف في وسط الفرن ؛ سخن إلى 425 F واو تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة.
يضاف البصل الأخضر ويقلى-2 دقيقة لتليين قليلا.
اخلطي الدقيق ودقيق الذرة والسكر والبيكنج بودر والملح وصودا الخبز في المعالج.
إضافة 1/2 كوب زبدة مبردة ؛ قطع في استخدام تشغيل / إيقاف يتحول حتى خليط يشبه وجبة الخشنة.
إضافة الجبن ؛ قطع في استخدام تشغيل/إيقاف المنعطفات.
نقل خليط الدقيق إلى وعاء كبير.
خفقت 1 بيضة في كوب قياس الزجاج.
أضف ما يكفي من اللبن إلى البيض لقياس 1 كوب ؛ ضجة في خليط البصل الأخضر وشبوتلز. جعل جيدا في وسط المكونات الجافة.
صب خليط اللبن في جيدا ؛ مزيج فقط حتى مبلل بالتساوي.
تحويل العجين على سطح مطحون بسخاء. يعجن بلطف فقط حتى يحمل العجين معا ، حوالي 10 المنعطفات. ربت على سطح مرشوش بسخاء إلى جولة بسمك 3/4 بوصة. باستخدام قطع مستديرة 3 بوصة ، وقطع البسكويت.
نقل إلى ورقة الخبز غير مدهون ، تباعد 1 بوصة بعيدا. جمع قصاصات العجين ؛ بات إلى سمك 3/4 بوصة وقطع البسكويت إضافية.
فرشاة البسكويت مع الصقيل البيض.
خبز البسكويت حتى الذهبي ، واختبار إدراجها في مركز يخرج نظيفة ، والبسكويت يشعر شركة ، حوالي 18 دقيقة. بارد على الرف 5 دقائق.
* متوفر في بعض محلات السوبر ماركت ومحلات الأطعمة المتخصصة والأسواق اللاتينية.