بسكويت القمح الكامل
قد يكون بسكويت القمح الكامل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 186 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 67 شخصا بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والدقيق والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 34 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول بسكويت القمح الكامل, بسكويت القمح الكامل، و بسكويت القمح الكامل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت.
في وعاء كبير خفقت الدقيق ، ومسحوق الخبز ، وصودا الخبز والسكر والملح.
قطع في الزبدة حتى يشبه الخليط وجبة الخشنة.
أضف اللبن إلى المكونات الجافة مع التحريك حتى يتم ترطيب المكونات الجافة. اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا واعجنها برفق من 4 إلى 5 مرات.
لفة أو بات العجين إلى حوالي 1 بوصة سمك.
قطع مع قطع البسكويت ومكان على ورقة الخبز غير مدهون.
اخبزيها لمدة 12 إلى 14 دقيقة أو حتى تحمر.