بسكويت القمح الكامل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب بسكويت القمح الكامل. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 15 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 159 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك سكر ودقيق وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بسكويت القمح الكامل, بسكويت القمح الكامل، و بسكويت القمح الكامل لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ، يمزج الدقيق والسكر والبيكنج بودر وكريمة التارتار والملح.
قطع في تقصير حتى يشبه الخليط الفتات الخشنة. يخفق البيض والحليب ؛ يقلب في المكونات الجافة حتى تتشكل كرة.
اقلبها على سطح مرشوش بالدقيق ، واعجن 5-6 مرات.
لفة إلى 1/2 في. سمك ؛ فرشاة مع الزبدة.
قطع مع 2 في. قطع البسكويت.
ضعها على صينية خبز غير مدهونة.
اخبزيها على حرارة 450 دولارا لمدة 10-12 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.