بسكويت الفراولة والشوفان الطازج
بحاجة الى حلوى نباتية? يمكن أن تكون ملفات تعريف الارتباط الطازجة بالفراولة والشوفان وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 71 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 40. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الشوفان الملفوف والبيض والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 28 دقيقة. مع ملعقة درجة 9%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). حاول بسكويت البقان بالفراولة الطازجة, بسكويت الشوكولاتة البيضاء والفراولة ودقيق الشوفان، و الشوكولاته الداكنة الفراولة دقيق الشوفان الكوكيز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
يمزج الفراولة مع 1/4 كوب سكر في وعاء متوسط الحجم. إرم بلطف لمزج ، وتوضع جانبا.
يمزج الدقيق وصودا الخبز والقرفة في وعاء كبير. ضجة في الشوفان المدرفلة وتخلط بالتساوي ؛ توضع جانبا.
اخفقي الزبدة والسكر البني والسكر الأبيض في وعاء الخلط الكبير للخلاط الكهربائي بسرعة متوسطة حتى يصبح المزيج رقيقا.
أضف البيض والحليب والفانيليا واستمر في الخفق حتى تصبح ناعمة. ضجة في خليط الدقيق ، وتخلط جيدا لمزج.
يمزج الفراولة مع خليط الدقيق ويحرك المزيج. قطرة من ملعقة صغيرة على أوراق الخبز غير مدهون.
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى يصبح لونها بنيا قليلا ، حوالي 8 دقائق. تبرد على صفائح الخبز. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.