صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بريساولا كارباتشيو مع صلصة الخل غريبيش

بريساولا كارباتشيو مع صلصة الخل غريبيش
بريساولا كارباتشيو مع صلصة الخل غريبيش قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 156 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على بارميجيانو ريجيانو والثوم المعمر والبيض المسلوق وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول نوط سمك القد سوفولك مع الكراث والزنجبيل وصلصة الصويا, كارباتشيو البنجر مع صلصة الخل الزنجبيل ميسو، و كارباتشيو البنجر مع جبن الماعز والنعناع الخل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اجبر البيض من خلال منخل متوسط الشبكة في وعاء صغير باستخدام ظهر الملعقة.
المكونات سوف تحتاج
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
2
يضاف الفجل والكبر والكورنيش والثوم المعمر إلى البيض ، ثم يقلب برفق حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
جيركينزجيركينز
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين
(كيبلر)(كيبلر)
3
اخفقي عصير الليمون والملح والفلفل معا في وعاء كبير ، ثم أضيفي الزيت في تيار بطيء ، مع الخفق حتى يصبح مستحلبا.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
4
رتب شرائح بريساولا متداخلة قليلا لتغطية 4 أطباق كبيرة.
5
رشي كل الخل باستثناء 1/2 ملعقة كبيرة فوق اللحم ، ثم رشي بسخاء بمزيج البيض.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
(كيبلر)(كيبلر)
6
يضاف الجرجير والجبن إلى الخل المتبقي في الوعاء ويقلب حتى يغطى برفق. سلطة التل في وسط كل لوحة.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق