برياني دجاج قليل الدسم

قد يكون برياني الدجاج قليل الدسم وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 5. حصة واحدة تحتوي على 559 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 2.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب قرون الهيل وزيت بذور اللفت والزعفران وجارام ماسالا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كان 170 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة. أحب العديد من الناس هذا الطبق الهندي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول فطائر كعكة الجزر قليلة الدسم (التي لا طعمها قليل الدسم!), جبني الدجاج وعاء البسكويت الكؤوس (قليل الدسم ، منخفض كال)، و صدور الدجاج مع لحم الخنزير المقدد والكستناء الماء {فرنك غيني ، قليل الدسم ، منخفض الكربوهيدرات لوصفات مماثلة.