بروكوليني مع الكوسة المشوية والاسكواش الصيفي

بروكوليني مع كوسة مشوية والاسكواش الصيف قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 246 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 4.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك زيت أشيوت وماء وصنوبر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كوسة مشوية / قرع صيفي, الاسكواش الصيف المشوي والكوسا، و كوسة متبلة ومشوية وقرع صيفي لوصفات مماثلة.