بروكوليني تشيلي مشوي-لايم

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي تفحم شيلي الجير بروكوليني المحاولة. ل Serving 4.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 125 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16. إذا كان لديك مسحوق أنشو تشيلي والفلفل وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تفحم شيلي الجير القرنبيط - 0 نقطة, كتف لحم الخنزير المشوي بالليمون والتشيلي، و اسكواش بلوط محمص مع صلصة الخل التشيلي والليمون لوصفات مماثلة.