بروكلي مع صلصة صقلية

البروكلي مع صلصة صقلية هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي طبق جانبي. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 224 سعرة حرارية. أعجب 12 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك زيت زيتون وأوريجانو وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي البروكلي الصقلي, البروكلي الصقلي، و البروكلي على الطريقة الصقلية.