بروكلي دجاج بطاطس بارميزان

البروكلي الدجاج البطاطس البارميزان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 341 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. أعجب 37 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الحليب وجبن البارميزان والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول دجاج بارميزان وبروكلي, باستا بارميزان بالدجاج والبروكلي، و دجاج بارميزان مع لينجويني وبروكلي لوصفات مماثلة.