بروفين إركال باس مخطط مشوي
قد يكون بروفين إرمال المشوية باس مخطط مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.17 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 332 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط شرائح باس مخطط, فلفل, قشرة الليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل قشرة الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الليمون واللوز مع حشوة الليمون الرائب كحلوى. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق صلب. حاول باس مخطط مشوي, باس مخطط مشوي، و الكونياك المشوي مخطط باس البحر لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين قشرة الليمون والتالي 4 المكونات في الجزء السفلي من طبق ضحل كبير; إضافة شرائح السمك, تحول إلى معطف. تغطية والبرد 1 ساعة.
إزالة الأسماك من ماء مالح ، والتخلص من ماء مالح الزائد. يشوى على نار متوسطة عالية (350 إلى 40
لمدة 3 دقائق ؛ بدوره بعناية ، وشواء لمدة 2 دقيقة.
يرش فيليه بالملح قبل التقديم.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.