بروفين أوشال الفطائر

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالية من الألبان والبيض اللاكتو نباتي وصفات لمربع وصفتك, قد تكون الفطائر إرمال بروفين وصفة عليك أن تحاول. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.24 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 362 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الفلفل والبصل والزعتر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو أمر جيد جدا. جزر بروفنسال, ماء مالح بروفين أوشال، و الهليون بروفنسال تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.