بروشيتا مع فونتينا والخضر

بحاجة الى نباتي هور دوفر? بروشيتا مع فونتينان والخضر يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.13 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 449 سعرة حرارية. أعجب شخص 21 بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 32 دقيقة. مزيج من السبانخ الطفل والثوم ورقائق الفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 88%. حاول بروشيتا مع فونتينان والخضر, الطماطم وفونتينا بروشيتا، و بروشيتا مع فونتينان والهليون لوصفات مماثلة.