بروسسيوتو والطماطم والزيتون بروشيتا

وصفة بروسسيوتو والطماطم والزيتون بروشيتا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 35 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 163 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وهو يعمل كذلك هور مازا غير مكلفة نوعا ما. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك فصوص من الثوم والملح والفلفل والطماطم الكرزية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الطماطم وبروسسيوتو بروشيتا, الطماطم والجبن الأزرق وبروسسيوتو بروشيتا، و بروشيتا مع الطماطم المحمصة والريكوتان والبروسسيوتو.