بروسسيوتو ملفوفة الهليون مع البيض المسلوق

بروسسيوتو ملفوفة الهليون مع البيض المسلوق قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 474 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 37 جرام دهون كل. ل Serving 3.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مزيج من الهليون والبيض العضوي / الخالي من القفص وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق صلب. حاول بروسسيوتو ملفوفة الهليون البيض بنديكت, الهليون الملفوف بروسسيوتو، و بروسسيوتو ملفوفة الهليون لوصفات مماثلة.