بروسسيوتو ، بيض مقلي ، وجبن بارميزان على خبز الريف

بروسسيوتو ، البيض المقلي ، والبارميزان على الخبز البلد قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 445 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. ل Serving 2.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من الملح والفلفل والأنشوجة والسبانخ الصغير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بيض مسلوق على سرير من الفطر المقلي والخبز الأبيض الريفي, {الشعور بالذنب الحرة} بروسسيوتو لذيذا, كالي & خبز البارميزان، و الهليون المشوي ، بروسسيوتو ، الخبز المقلي ، والبيض المسلوق.