برغر صغير بالجبن والبصل بالكراميل
بالكراميل البصل والأزرق الجبن البرغر مصغرة قد يكون مجرد هور مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 257 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. إذا كان لديك لحم الخاصرة المطحون والفلفل والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 28 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل البرغر مخنوق في البصل بالكراميل والفطر وصلصة الجبن الأزرق, برجر الدجاج مع الكراث بالكراميل والجبن الأزرق، و الجبن الأزرق وكعكات البصل بالكراميل.
تعليمات
سخني مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل إلى المقلاة ؛ يغطى البصل برذاذ الطهي. يطهى لمدة 15 دقيقة مع التحريك المتكرر حتى يصبح طريا ويحمر.
إزالة عموم من الحرارة. نقطع 1/4 كوب بصل ناعما ، ونضعها في وعاء متوسط الحجم ، مع الاحتفاظ بالبصل المتبقي في المقلاة.
يضاف الملح والفلفل ولحم البقر إلى البصل بالكراميل في وعاء ؛ تخلط جيدا. قسم خليط اللحم البقري إلى 8 أجزاء متساوية ، وشكل كل منها في فطيرة بسمك 1/4 بوصة.
سخني مقلاة شواء على نار متوسطة عالية.
ضع الفطائر على مقلاة الشواء. اشوي 3 دقائق على كل جانب ، حتى يسجل مقياس الحرارة 160 أو حتى درجة النضج المطلوبة.
ضعي المايونيز والجبن الأزرق في محضر الطعام ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
يوزع خليط الجبن الأزرق بالتساوي على نصفين سفليين من الكعك.
ضع 1 باتي على النصف السفلي من كل كعكة. أعلى الفطائر بالتساوي مع جرجير, شرائح الطماطم, والبصل بالكراميل المتبقية; تغطية مع قمم كعكة.