برجر لحم الضأن مع تزاتزيكي
البرغر الضأن مع تزاتزيكي سكت قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 854 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 50 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك أوراق البقدونس ولحم الضأن المطحون والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل اللبن يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع 5 دقائق صحية الخوخ الزبادي المجمد كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. حاول برجر لحم الضأن مع تزاتزيكي, برجر لحم الضأن مع الفيتان والحمص، و برجر لحم الضأن مع صلصة تزاتزيكي لوصفات مماثلة.
تعليمات
ل تزاتزيكي النعناع مزيج اللبن مع الزيت وعصير الليمون.
يضاف الخيار والبصل والثوم والنعناع والفلفل.تذوق وأضف الملح.غطيها وضعيها في الثلاجة أثناء تحضير برجر الضأن.سخن الشواية إلى متوسطة high.In وعاء كبير ، والجمع بين الضأن والمكونات المتبقية.تشكل في 12 فطيرة صغيرة حوالي 3/4 بوصة سميكة.
ضعيها على الشواية الساخنة واطهيها لمدة 5 دقائق على الجانب الأول ، وأربعة على الجانب الآخر.تريد الخارج احمر لطيف مع قليلا من الوردي المتبقية في الوسط.
قدمي ثلاثة في نصف بيتا مع الخس المبشور والطماطم والخيار والبصل.تقديم تزاتزيكي سكت على الطاولة.