برجر لحم الضأن روزماري والثوم
روزماري والثوم لحم الضأن البرغر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 362 سعرة حرارية. ل Serving 2.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك البصل والصواريخ ولحم الضأن المفروم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة محبوبة من قبل 43 من عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 37%. حاول روزماري الثوم البرغر مع جروير, إكليل الجبل والثوم شرائح لحم الضأن، و ساق من لحم الضأن مع الثوم وإكليل الجبل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سحق الثوم وإكليل الجبل و 1 ملعقة صغيرة ملح و -1 ملعقة صغيرة فلفل مع مدقة وقذائف هاون لعمل عجينة.
إضافة إلى الحمل وتخلط جيدا مع يديك. لا إرهاق اللحوم أو سوف تشديد عليه.
قسمي الخليط إلى 8 ، ثم شكليه على شكل برجر دائري. إذا كنت تأكل الآن ، قم بتسخين الشواء أو الشواية واطهيها لمدة 8-10 دقائق ، مع التقليب بشكل متكرر ، حتى تنضج حسب رغبتك. يقسم اللفائف أو الخبز ، ويحمص قليلا على جانب واحد ، ويوزع مع المايونيز ، ثم يضاف البرغر والبصل البلسمي والطماطم والجرجير.