صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة48
مجلة

برجر سمك أهي اللذيذ مع الثوم المعمر

برجر سمك أهي اللذيذ مع الثوم المعمر
لذيذ البرغر الأسماك أهي مع الثوم المعمر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 285 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البيض والمايونيز والجزر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. حاول 46 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 90%. حاول برجر سمك أهي اللذيذ مع الثوم المعمر, تحلق شون قنفذ المعكرونة مع بطارخ السمك والثوم المعمر من ' الصيد، و الأسماك في الطرود الورقية مع الكراث والشمر والثوم المعمر والفانيليا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي التونة والجزر والبصل والثوم المعمر والبيض وفتات البانكو والمايونيز. يتبل بالملح والثوم والفلفل الأسود. شكل في الفطائر.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مايونيزمايونيز
جزرجزر
الثوم المعمرالثوم المعمر
الثومالثوم
البصلالبصل
البانكوالبانكو
البيضالبيض
التونةالتونة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة. ترتيب الفطائر في المقلاة (فقط ما يصل إلى تناسب بسهولة في المقلاة). يطهى ، غير مغطى ، 10 دقائق لكل جانب ، أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة

المعدات

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

بينوت جريجيو, جرونر فيلتلينر, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي للأسماك. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو زيند هامبريشت كالكير بينوت جريس. لديها 4.7 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 46 دولار.
زيند-هامبريشت كالكير بينوت جريس
زيند-هامبريشت كالكير بينوت جريس
مشرق الأصفر / لون الذهب ، مضيئة جدا. أنف مدخن رائع ، نموذجي لهذا العنب على الحجر الجيري في الألزاس (لا يوجد بلوط جديد في نبيذنا ، مجرد اتصال طويل جدا). بعض الروائح الاختزالية الخفيفة التي تناسب في الواقع أسلوب بينوت جريس الجاف. الحنك غني ودسم ، مع نسيج مخملي بعد جافة تماما. إنه نبيذ سهل الشرب الآن حيث لا يوجد وزن غير ضروري. النهاية لطيفة ومستديرة ولكنها جافة تماما. مزيج الحجر الجيري المعقد يجلب توازن حمض كبير ووزن معين. يجب أن تتطور بشكل جيد للغاية خلال السنوات القليلة المقبلة.