برجر دجاج صحي مطحون

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون برجر الدجاج المطحون الصحي وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 95 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 232 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة الشواء والفلفل وملح البحر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 48%. حاول برجر دجاج مطحون, كيفية صنع برجر الدجاج المطحون الرطب، و تركيا الأرض أو البرغر لحم الخنزير الأرض لوصفات مماثلة.