برجر تورتا المكسيكي

وصفة برجر تورتا المكسيكي يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي في الجوار 30 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 43 جرام بروتين, 61 جرام دهون، وما مجموعه 934 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، الخس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تورتا مكسيكي مع فاصوليا مقلية وجواكامولي, شطيرة الفطر والسبانخ المكسيكية (تورتا نباتي)، و كارني أسادا تورتا (بوك تشوك تورتا) لوصفات مماثلة.

تعليمات

شكل اللحم البقري إلى أربع فطائر بحجم 6 أونصات ، بسمك 3/4 بوصة تقريبا ؛ اضغط على منتصف كل فطيرة بإبهامك لعمل مسافة بادئة بعمق 1/2 بوصة. تبلي الفطائر على كلا الجانبين بالملح والفلفل. ادهني شبكات الشواء برفق بالزيت النباتي ، ثم اشوي الفطائر ، مع وضع مسافة بادئة لأعلى ، حتى يتم وضع علامة عليها في الأسفل ، حوالي 5 دقائق. اقلبها واطهيها حتى تصبح ملحوظة وثابتة قليلا ، حوالي 3 دقائق أخرى لنضج متوسط.

المكونات سوف تحتاج

1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط

1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة

فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة

المعدات التي سوف تستخدمها

نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو

إزالة الفطائر إلى طبق والسماح للراحة 5 دقائق. اشوي اللفائف ، مع قطع الجانب لأسفل ، حتى تحمص قليلا ، حوالي 1 دقيقة. يقلب الأفوكادو وعصير الليمون في وعاء ويتبل بالملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط

أفوكادو هاس مهروس قليلاً