صعوبةعادي
جاهز27 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
مجلة

برجر تركيا منعش

برجر تركيا منعش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب برجر الديك الرومي المنعش. ل Serving 2.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 253 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الإضافات: أوراق الخس الذواقة ، تتبيلة الدجاج بالنبيذ والأعشاب ، كعك الهامبرغر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 27 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول برجر باربيكيو منعش, برجر تونة منعش، و برجر السلمون مع سلو منعش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بلطف المكونات 5 الأولى. شكل الخليط في 6 (4 بوصة) الفطائر.
2
سخني مقلاة شواء من الحديد الزهر على نار متوسطة عالية. تطهى الفطائر في المقلاة من 6 إلى 8 دقائق على كل جانب أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
3
خدمة البرغر على الكعك مع الطبقة المطلوبة.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
4
ملحوظة: اختبرنا مع خبز الهامبرغر الفرنسي من بوبليكس ، وملح الثوم على طريقة ماكورميك كاليفورنيا مع البقدونس ، ومخلل ليا وبيرينز للدجاج.
المكونات سوف تحتاج
كعكة همبرغركعكة همبرغر
4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن