برجر بيتا دجاج بالليمون مع صلصة الزبادي المتبلة

الليمون الدجاج بيتا البرغر مع صلصة الزبادي متبل قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 287 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.65 دولار لكل وجبة. مزيج من فتات الخبز الإيطالية المتبلة وزيت الزيتون والبيتاس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبادي قليل الدسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الزبادي دبس السكر الكوكيز كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شاورما-دجاج بيتا متبل مع طحينة-صوص زبادي, برجر البنجر مع صلصة الزبادي بالليمون والشبت، و برجر كوسة مع صلصة الليمون والزبادي.