برجر العدس والكوسة والزعتر

قد يكون برجر العدس والكوسة والزعتر مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 7 وتكلف 55 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 168 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. إذا كان لديك الفلفل الحلو والعدس الأخضر والكوسة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة محبوبة من قبل 22 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول الكوسا كابوناتا مع الزعتر والثوم الدجاج, وعاء العدس مع زلابية الفيتا والزعتر، و برجر تركيا بالزعتر والبارميزان لوصفات مماثلة.