برجر السلمون مع صلصة تارتار الخيار والشبت

البرغر وصفة سمك السلمون مع صلصة الخيار والشبت التارتار جاهزة في حوالي 23 دقيقة وهو بالتأكيد هائل خالية من الألبان وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الأمريكي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 29 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 385 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 3. ل 3 3.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملح ، فيليه سمك السلمون ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 83%، وهو أمر مدهش. حاول برجر السلمون مع صلصة تارتار الشبت, برجر السلمون مع صلصة تارتار الشبت، و برجر السلمون مع صلصة الزبادي-التارتار لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي فيليه ، 1 ملعقة كبيرة من صلصة التارتار ، بصل ، عصير ليمون ، 1/4 ملعقة صغيرة من الشبت والملح والفلفل في محضر الطعام ؛ اخفقي 7 مرات أو حتى تمتزج. ملعقة في وعاء ؛ ضجة في فتات الخبز.
شكل خليط السمك في 3 الفطائر; تغطية والبرد على الأقل 1 ساعة.
يمزج صلصة التارتار المتبقية مع 1/4 ملعقة صغيرة من الشبت والخيار في وعاء ؛ يقلب جيدا. يغطى ويبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم.
فطائر سمك السلمون معطف مع رذاذ الطبخ.
ضع مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة.
يضاف فطائر السلمون ويطهى لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه بني فاتح.
ضع 1 باتي سمك السلمون و 1 ورقة الخس على النصف السفلي من كل كعكة; أعلى كل مع 2 ملعقة طعام من خليط صلصة التارتار وأنصاف كعكة المتبقية.