صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

برجر الديك الرومي مع الصلصة

5
4
3
2
1
برجر الديك الرومي مع الصلصة

برجر الديك الرومي مع الصلصة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب برجر الديك الرومي مع الصلصة. حصة واحدة تحتوي على 275 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف 2 2.79 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. إذا كان لديك خوخ وخس وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول الصلصة تركيا البرغر, برجر الديك الرومي مع صلصة المانجو، و صلصة المانجو و هافارتي برجر الديك الرومي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط ، اخلطي الديك الرومي وبياض البيض والملح والفلفل. شكل الخليط إلى 4 فطائر ، بسمك 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
بياض البيضبياض البيض
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
رش مقلاة مقاس 12 بوصة برذاذ الطهي ؛ سخنيها على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
أضف الفطائر ؛ يطهى من 6 إلى 8 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم الذي يتم إدخاله في وسط الفطائر 165 دولارا فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
4
في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، اخلطي مكونات الصلصة حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الصلصةالصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
على قيعان الكعك ، ضعي الخس والبرغر. ملعقة 2 ملعقة طعام الصلصة على كل برغر. تغطية مع قمم كعكة.
المكونات سوف تحتاج
الصلصةالصلصة
الخسالخس
لفةلفة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا