برجر الحمص والجوز
وصفة الحمص الجوز البرغر جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الأمريكي. حصة واحدة تحتوي على 527 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والملح والفلفل والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول برجر الحمص والجوز اليوناني, برجر الحمص، و برجر الحمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مصفاة شطف واستنزاف الحمص. في الطعام المعالج نبض الثوم والبصل وإكليل الجبل حتى المفروم الخشنة.
يضاف الحمص والبقدونس وفتات الخبز والنبض حتى تمتزج تماما.
ينقل الخليط إلى وعاء ويقلب في الجوز والبيض والملح والفلفل حسب الرغبة حتى يمتزج جيدا. شكل الخليط إلى أربع فطائر 3 بوصة. الفطائر البرد ، مغطاة ، على الأقل 1 ساعة وتصل إلى 1 يوم.
في مقلاة كبيرة من الحديد الزهر يسخن الزيت على نار معتدلة حتى يسخن ولكن لا يدخن ويطهى الفطائر حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 4 دقائق على كل جانب. نخب الكعك السمسم.
نقل البرغر إلى الكعك وأعلى مع الطماطم والبصل.